​관점 전환의 힘: 문제를 기회로 바꾼 두 가지 이야기

유정민코치(KPC)

별마음심리상담센터 소장

국제코치훈련원 전문위원 및 파트너코치

국제코치훈련원 FT

광운코칭심리연구소 선임연구원

경기대학교 교수학습개발센터 객원상담사/코치

“엄마, 큰일 났어…”

며칠 전 기말고사 성적표를 받아든 딸이 한숨을 쉬며 제게 말했습니다. 대부분의 과목에서 95점 이상을 받았지만, 딱 한 과목에서 큰 문제가 생겼습니다. 바로 수학 31점. 순간, 제 머릿속이 하얘지더군요. 딸은 물론 저도 당황과 속상함으로 마음이 무거웠습니다.

하지만 잠시 후, 저는 딸과 마주 앉아 생각해 봤습니다. 31점이라는 숫자를 다른 렌즈로 바라보면 어떨까? 그냥 나쁜 성적표로 볼 수도 있지만, 이건 ‘수학을 제대로 기초부터 다질 기회’라고 생각하기로 했습니다. 딸과 함께 중학교 1학년 과정부터 천천히 복습하기로 계획을 세우니, 우리의 대화는 이렇게 바뀌었습니다.

“31점이면 딱 어디서부터 시작해야 할지 알려주는 거잖아! 이참에 방학 동안 차근차근히 해보자.”

“진짜? 그럼 친절한 과외선생님 소개해줘. 그리고 모르는 건 엄마가 도와줘. 같이 해볼래!”

딸은 금방 표정을 밝히며 긍정적으로 계획을 받아들였고, 저 역시 속이 편해졌습니다. 이 경험을 통해 깨달았습니다. 문제는 그대로지만, 우리가 어떤 렌즈로 보느냐에 따라 삶의 방향이 완전히 달라질 수 있다는 것.

친구 관계 속에서 발견한 성장의 비밀

며칠 후 또 한 번 딸과 깊은 대화를 나누게 되는 일이 있었습니다. 딸이 친구들과의 관계에서 겪은 속상한 일을 털어놓았는데, 그날은 특히 마음이 많이 상해 보이더군요. 한참 이야기를 들어주다가 조용히 물었습니다.

“그럼 이 일을 다른 방식으로 바라보면 어떨까?”

딸은 한동안 생각하더니 이렇게 말했습니다.

“엄마, 내가 관점을 좀 바꿔봤어. 친구들에게 너무 기대하지 말고, 그 시간에 나를 위해 뭔가를 해보려고 해.”

그러더니 며칠 후, 딸이 갑자기 공부를 열심히 하겠다고 선언하더군요. 친구들 때문에 속상했던 마음을 자신의 성장 동력으로 삼은 겁니다. 저는 그 모습이 정말 대견했습니다.

‘삶은 우리가 어떤 렌즈를 쓰느냐에 따라 완전히 달라진다.’ 딸의 말과 행동은 이 진리를 또 한 번 깨닫게 했습니다.

관점을 변화시키는 코칭의 힘

아이를 키우면서 제가 자주 느끼는 것은, 아이들은 단순히 부모가 가르치는 대상이 아니라, 우리에게 배우는 방법을 알려주는 스승이라는 사실입니다. 딸이 어려움 속에서도 관점을 바꾸고 긍정적으로 행동하는 모습을 보며, 저도 자연스럽게 제 삶을 돌아보게 됩니다.

코칭에서도 관점 전환은 가장 중요한 과정 중 하나입니다. 삶의 문제는 때로 바꿀 수 없는 경우가 많습니다. 하지만 그 문제를 바라보는 시각을 바꿀 수 있다면, 문제는 더 장애물이 아니라 새로운 길로 향하는 출발점이 됩니다. 코칭에서는 이런 관점 전환을 돕기 위해 강점 탐색, 열린 질문, 그리고 긍정적 미래 상상 같은 도구를 활용합니다. 예를 들어, "이 문제를 해결하지 못한다면 어떤 결과가 나올까요?"라는 질문 대신, "이 문제를 해결했을 때 어떤 새로운 가능성이 열릴까요?"라고 질문을 던지면, 사람들은 자연스럽게 앞으로 나아갈 동력을 얻게 됩니다. 딸과의 대화에서도 이런 열린 질문이 자연스럽게 적용되었고, 딸은 스스로 자신의 가능성을 발견할 수 있었습니다.

문제를 기회로 바꿔보세요.

여러분의 삶에서 지금 어떤 문제가 있나요? 혹시 그 문제를 조금 다른 렌즈로 바라본다면, 어떤 가능성이 열릴 수 있을까요? 코칭은 단순히 문제를 해결하는 것을 넘어, 스스로에게 맞는 새로운 렌즈를 찾도록 돕는 과정입니다. 딸과 작은 일상에서 배운 이 지혜가 여러분에게도 작은 용기를 주길 바랍니다. 문제는 변하지 않아도, 관점이 변하면 세상이 달라집니다.

성찰 질문

1. 지금의 문제를 다른 관점에서 보면 어떤 기회가 보일까요?

2. 나를 성장하게 할 새로운 관점은 무엇일까요?