"인생은 시이소오다"

나윤숙 코치(PCC, KPC)

현) 알바트로스 성장연구소 대표

현) 비즈니스 전문 코치, 강점기반

성과코치

현) 국제코치훈련원 트레이너

현) 한국코치협회 기관KAC심사위원

현) ICF 코리아챕터 대외협력 위원

전) 씨티은행, 도이치은행, HSBC, 노무라 금융투자회사 부장

오늘 맛난 회식에 과식했으면
다음날은 *오토파지를 위해 간헐적 단식을 하고
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오늘 야근을 했으면
다음 날은 칼퇴근해 쉬어도 주고
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오늘 한계까지 가는 근육운동을 했으면
다음날은 파열된 근육의 회복을 위해 꼭 쉬어줘야 한다.
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신나게 올라갔으면
용수철 원리를 위해 다음은 내려와야만 한다.
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그렇지 않고
내려오는 것을 두려워하면
다시 신나게 오를 일이 없고
실은
혼자 계속 높이 떠 있는 게 무섭기만 하다.
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그런데 그래서
계속 가만히 평평하게 있으려고 하면
재미도 없을뿐더러,
실은
그게 더 힘이 든다.
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살아 있는 모든 것은 변하므로
계속 평평하게 있으려면
계속 그만큼 움직여야 하기 때문이다.
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모든 게 다 그렇다
인생은 시이소오 타기다! ^-^/
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성찰 질문

1. (리스크를 없애기 위해) 튀지 말고 평범해야지 라고 한 적이 있나요? 그럴 때 힘이 들지 않던가요, 너무 힘이 많이 들던가요?
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2. 아주 행복할 때 행복이 사라질 때가 올까(내려갈 일) 두려워서 행복을 마음껏 누리지 못한 적이 있으셨나요? 인생이 시이소오라고 생각하면 어떠세요?
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3. 인생 시이소오, 재밌게 탈 준비되셨나요?^-^*
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※오토파지(Autophagy): 세포가 살아가는 데에 있어서 불필요한 세포 구성 성분을 스스로 파괴하는 것이다. 특히 세포의 영양소가 결핍될 경우 미토콘드리아, 독성 단백질 등을 이중막으로 둘러싼 후 리소좀으로 가수분해를 하여 단백질(영양분)을 재활용한다. (건강한 세포만 추려서, 세포 재생시 건강한 세포만 계속 재생되게 해 노화를 막는 방법으로 연구되고 있다)